水疗机使用时注意事项

1.未成年人使用本产品请在成年人指导下使用；当体温超过38度时请核查病理再决定是否可以使用本产品；六十岁以上老人或有较重高血压心脏病患者需有监护人陪同或者请咨询下内科医生后在决定是否可以使用。

2.禁止无意识的人员使用或者严重酒后以及吸毒者使用；怀孕五个月以下孕妇禁止使用。

3.水温控制在37度--40度之间，水疗前请多喝热水。

4.初次入水先蹲或坐在水疗垫上，感受水温是否适应，再由顾客自行调节 水温，水位至淹没全身为宜。

5.待水温适应后缓慢躺进浴缸，脖子套上水疗专用充气枕，全身泡进水中， 让头浮出水面，尽量伸直背部，使背部高于水疗垫5公分以上，这样水泡冲  击效果更佳。

6.全身放松，先仰卧让背部水泡冲击5--6分钟，再俯卧让胸腹部水泡冲击  5--6分钟，然后身体左右侧卧，两边各水疗2--3分钟。最后再仰卧，让水  泡冲击背部，直至水疗结束。

7.水疗时会加快人体新陈代谢，并促进血液循环。水疗20分钟，相当于人  体慢跑3公里消耗的热量，所以初次水疗者或平时缺少运动者，水疗过程中  如有头晕症状的，可自行由卧姿改成坐姿，或者走出浴缸休息即可。

8.水疗结束后，人体经络运行通畅，毛孔打开，全身发热排汗， 此时不宜淋浴。应立即擦干全身，穿上浴袍至会客厅休息二 十分钟左右，其间多补充热水，待排汗完毕即可穿回衣物。

9.水疗后二小时内，尽量不接触冷水，不吃喝各种生冷食物和水果。